为全面提升学生工作队伍职业素养，增强我校辅导员职业能力和心理抗压能力，5月11日下午，学工处心理健康教育中心在厚德楼一楼会议室开展主题为“与压力同行”的辅导员工作坊活动。特邀中国心理卫生协会团体专委会认证团体心理辅导师、学校心理中心兼职咨询师王海鹭副教授作为团体带领人。学工处处长时泉主持活动，40余名辅导员参与活动。

    王海鹭开场阐述了辅导员压力的产生机制，强调团体辅导对舒缓压力的重要作业。活动从热身游戏开始，加深与会人员的熟悉程度，营造出轻松、自在的活动氛围。压力评估环节直观地评估大家感受到的压力大小、实际的影响，以及应对好压力的信心。压力圈环节中，辅导员分享自己的压力来源、影响等，相互给予共鸣、反馈和建议。在团体结束之际，辅导员分享活动感言，表示从团辅活动中获益良多，压力得到缓解，能够以更饱满的状态开展工作，并期待未来更多的组织这类活动。

    本次心理减压团体辅导活动提升了辅导员的职业素养和压力应对技能，有助于辅导员形成健康积极心态，增强辅导员之间的感情联系，提高辅导员队伍的凝聚力和职业幸福感。

通讯员：马明慧  摄影：张盛