为进一步普及心理健康知识，帮助学生更好地应对学习生活中的压力与挑战，11月27日下午，艺术与旅游学院在“一站式”学生社区发展中心开展“心”光闪闪 “育”见你我——“艺旅阳光”学生成长计划第55期暨周末论坛第404期“微笑走过花季”系列活动。此次讲座由连云港市妇幼保健院妇女心理卫生科主任徐世红主讲。

徐世红通过生动的案例和有趣的心理测试，围绕心理健康的重要性、常见的心理问题以及如何培养积极的心理品质进行了深入浅出的讲解。她揭示了常见的心理问题及其成因，如焦虑、抑郁等，还分享了实用的应对策略，如情绪调节技巧、时间管理方法等。讲座的最后，她热情的回答了现场学生提出的问题，并给予学生专业的指导和建议，为学生答疑解惑。

通过此次讲座，学生们不仅认识到心理健康的重要性，更学到了许多实用的心理健康知识和技能。今后，艺术与旅游学院将持续开展心理健康教育活动，用心助力学生成长成才！

通讯员：王菲